Mijn verhaal 

Ik ben Roxanne Snijders, 32 jaar en werk al jaren met trots bij Brandweer Amsterdam-Amstelland — een beroep waarin fysieke kracht, mentale veerkracht en samenwerken centraal staan. Sport en voeding hebben altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Niet alleen om fit te blijven, maar ook omdat bewegen mij voldoening geeft. Het is mijn manier om terug te keren naar mezelf, hoe druk of veeleisend het leven ook is.

Sinds ik de dertig ben gepasseerd, merkte ik veranderingen in mijn lichaam. Mijn energie, herstel en kracht leken ineens te schommelen. Eerst frustreerde me dat, maar al snel begreep ik: dit zijn mijn hormonen, mijn cyclus en mijn natuur. In plaats van daartegen te vechten, ben ik gaan meebewegen. Ik paste mijn training aan aan de fasen van mijn cyclus. Niet door minder hard te werken, maar door slimmer te trainen. Beter te luisteren.

Deze persoonlijke shift veranderde niet alleen hoe ik sport, maar ook hoe ik in mijn lichaam sta. Vanuit die ervaring ontstond The ROX: een plek waar vrouwen zichzelf mogen zijn in beweging. Waar kracht méér is dan spieren, en waar ruimte is voor rust, groei en alles daartussenin. Diezelfde ervaring motiveerde mij om mij om te scholen tot personal trainer, een traject waar ik momenteel middenin zit. Ik vind het belangrijk dat ik vrouwen begeleid met de juiste kennis, aandacht en verantwoordelijkheid.